Dieta keto: sal, proteína, ayuno y colesterol (parte 2)

De qué se habla

¿La sal es mala? ¿Hay que pesar la comida? ¿Leche entera o descremada? ¿Comer mucha proteína daña los riñones? En esta segunda parte, Cristian responde las dudas más comunes sobre la alimentación cetogénica (keto): el ayuno, cuántas comidas hacer al día, la parrilla, los quesos, la creatina, la gota y el colesterol, y si comer keto en Uruguay es caro.

Es la experiencia y la opinión del invitado, que invita a investigar y sacar conclusiones propias: no reemplaza la consulta con un profesional de la salud, sobre todo si tienes alguna condición médica o estás embarazada.